apple

 

HARGA PER 1Kg Rp 30.000

Selain mengandung vitamin C, buah apel juga mengandung serat sehingga sering dijadikan untuk menunjang kesehatan berat badan. Buah apel mengandung quercentin, flavonoid yang bisa mencegah penyakit jantung.

Buah apel juga memiliki serat larut sehingga dapat menjaga kolesterol Anda. Jika ingin membeli apel, Anda bisa memilih apel yang tidak cacat pada bagian kulitnya, misalnya memar. Setelah membelinya, Anda dapat menaruhnya dalam kantung plastik dan simpan dalam lemari es bagian crisper jika ingin menyimpannya.